人靠衣装马靠鞍，自古以来一个人的穿着一定是可(kě)以为(wèi)她加分的，所(suǒ)谓的气(qì)质(zhì)也(yě)离不开衣服的(de)功劳(láo)，不过不(bù)管穿什么，都是和所处的大环境相关联的(de)，你不能(néng)让一个建筑工人穿(chuān)着(zhe)西装革(gé)履的去上班，也不能让(ràng)一(yī)个卖房的穿着短裤和拖鞋(xié)去推(tuī)销房子(zi)，而对(duì)于跑步来说，跑者(zhě)的穿着也要(yào)符合(hé)跑步(bù)的需要，我们经常能够看到一些人穿着那种纯棉的短袖去跑(pǎo)步，出汗以后贴在身上不仅(jǐn)不美(měi)观，而且还非常的难受，天(tiān)冷的时候还有一种冰(bīng)凉的感觉，让我们跑步的(de)体验非常差(chà)。

在有(yǒu)了跑步的经验以后(hòu)，我们跑(pǎo)者终于知道了(le)之前是(shì)多(duō)么的(de)不合时宜和(hé)不专业，于是大(dà)家向着一致的目标(biāo)前(qián)进，那就是穿得越来越短、越来越紧，短是为了更好(hǎo)的散热(rè)，而紧(jǐn)是防止衣服(fú)和皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来(lái)将会(huì)非常难受。对于(什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间yú)男跑者来说(shuō)，哪怕(pà)是光(guāng)着膀子，好像也不会有太(tài)大的(de)吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人浮想(xiǎng)联翩，毕竟异(yì)性相吸是一个亘古不变的定律，而且从很(hěn)多马拉松比赛中我们(men)就(jiù)能看到女跑(pǎo)者在跑者这个群体中所占的(de)比例还是比较(jiào)小。

所谓的(de)物以稀为贵，女跑者(zhě)受到太(tài)多(duō)的(de)关(guān什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)注也就不足(zú)为奇，为了更好地保(bǎo)护好女跑者，我们(men)还是要适当的做好隐私的保护，如果是在平时的跑步，我们(men)跑步的(de)距(jù)离大多(duō)不(bù)会超过一(yī)个半马，那么在(zài)穿着上(shàng)其(qí)实没有那么高的要(yào)求(qiú)，只(zhǐ)要不是在三伏(fú)天那样暴热的天气(qì)，那么(me)我(wǒ)们就没有必要穿那种3分开叉的(de)短裤(kù)或者是背心(xīn)，以前参加(jiā)马(mǎ)拉松发的那种短袖(xiù)就足够，短裤可以选(xuǎn)择五分长短(duǎn)带内(nèi)衬宽松一点的(de)，这样对于(yú)男跑者来说(shuō)也是比较(jiào)友好，能够(gòu)很大程度上不会让别人多想。

我们也不排除个(gè)别(bié)女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)是故意那么穿，那样的确可以让自己成(chéng)为焦点，但有这样想法的(de)人毕竟(jìng)还是少数，大多数人还是在(zài)认真跑步，并且(qiě)尊重(zhòng)跑步，而不是跑步10分钟(zhōng)，而拍照1小时。天气转凉以(yǐ)后(hòu)，很多女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)也比较(jiào)喜欢穿那种弹(dàn)力裤，虽然很好(hǎo)看，但是依然(rán)给了别人(rén)联(lián)想的空间，所以女(nǚ)跑者(zhě)最好在弹力裤上(shàng)套一个(gè)跑步的短(duǎn)裤，这样既美观，也不(bù)会让(ràng)别人分(fēn)心，对(duì)于(yú)我们跑步本(běn)身的影(yǐng)响也比较小(xiǎo)，毕竟(jìng)平时跑(pǎo)步大家还是(shì)会以短距(jù)离为主，希望这对于我们(men)女(nǚ)跑(pǎo)者来说，会是(shì)一(yī)个好建议。

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