近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一(yī)些发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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