魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分(踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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