护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗-橘子百科-橘子都知道

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红薯能够生吃吗

　　红(hóng)薯是(shì)能够(gòu)生吃的(de)。

　　红(hóng)薯(shǔ)为一类较常见的食物(wù)，能(néng)够(gòu)生吃红薯，但不(bù)主张(zhāng)生吃红薯。生吃红薯不会引起中毒，但(dàn)生(shēng)红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉(fěn)很难消化、吸收，有或许由于消化(huà)不良而出现(xiàn)腹胀、打嗝。将生红(hóng)薯做熟(shú)，才可让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相对更(gèng)易消化。

　　一起不主(zhǔ)张食用过多生(shēng)红薯，是由于生红薯(shǔ)中含有一(yī)种气化酶，会导致食用(yòng)红薯后产气，感觉腹(fù)胀难(nán)过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心红薯、黄心红薯和(hé)紫心红薯。

　　红心(xīn)红薯(shǔ)的滋味(wèi)甜美(měi)，口感比(bǐ)较脆爽，含(hán)糖量十分高，蒸熟(shú)之后香气溢散，口(kǒu)感十分(fēn)嫩。

　　白心红(hóng)薯淀粉(fěn)含(hán)量比较(jiào)高，口感上糯(nuò)而不(bù)腻(nì)，一般用来制造(zào)薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是(shì)最常见(jiàn)的一种(zhǒng)，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各(gè)种办法，口(kǒu)感(gǎn)也是十分的清甜爽滑。

　　紫心(xīn)红薯(shǔ)口感上不是特别(bié)好，可是养分价值比较高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红薯(shǔ)的口感不同也比较(jiào)大，在购买(mǎi)的(de)时(shí)分(fēn)依据自己的需求来挑选就好了(le)。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要(yào)咱们最(zuì)直观能看(kàn)到的便是红薯的外观了，在购(gòu)买红薯的时分，咱(zán)们能够先看下红(hóng)薯的外观，挑(tiāo)选外形(xíng)丰满、外表润(rùn)滑地进行购买，假如红薯(shǔ)外表(biǎo)皮是(shì)高低不(bù)平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的就别(bié)买了，这种有或许是寄存时刻过久，或许(xǔ)会(huì)有蜕变的问题(tí)，假如是外表特别粗糙，或(huò)许也(yě)是寄(jì)存过久，水分(fēn)有些丢失(shī)掉了，还有(yǒu)便是发芽的必定不要购买。

　　3、看(kàn)红薯的(de)形状。

　　在(zài)挑选红薯(shǔ)的时分，咱们尽量去挑选两(liǎng)头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这(zhè)种(zhǒng)红薯的口感是比(bǐ)较好的，由于这种(zhǒng)红薯在成长的过(guò)程中(zhōng)养分吸收得比较均匀，养分价(jià)值更好，圆润的红薯看(kàn)起来(lái)比(bǐ)较美(měi)观，可是相(xiāng)比较来说，两头尖(jiān)、中心粗(cū)的红薯口感上会(huì)更好一些(xiē)。

　　4、捏一捏(niē)红薯。

　　在把看好的红薯放(fàng)进购物袋的时分，能够随手捏一下红薯的(de)头尾处，挑选捏起来比较紧实的，假如是(shì)捏起来比较软的话(huà)，有或许(xǔ)是水(shuǐ)分丢失(shī)导(dǎo)致的，就(jiù)没(méi)有那么新鲜了，所以在挑选捏(niē)起来(lái)紧实水分也比较足的。