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戊戌年是哪一年黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之外，所以适(shì)戊戌年是哪一年当吃(chī)一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于(yú)我国(guó)北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘戊戌年是哪一年松弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗(suì)；小戊戌年是哪一年(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常(cháng)微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对(duì)高(gāo)血压(yā)患(huàn)者有益。