牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收结婚以后他那个越来越大了(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有结婚以后他那个越来越大了做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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