怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。