魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思)，可(kě)以达(dá)到清理肠道(dào)的(de)目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的(de)气(qì)味，通常被称为多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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