踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子矮踢足球可以长高(gāo)个子(zi)的。

　　关于踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮以及为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮，踢(tī)足球(qiú)不(bù)利于(yú)长(zhǎng)高，踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)女(nǚ)生，踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)男生，踢足球(qiú)可以长高嘛等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活小(xiǎo)知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自(zì)己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身(shēn)体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次(cì)也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候(hòu)再(zài)大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上(shàng)有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利(lì哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季)亚(yà)，最近2次碰到对(duì)手，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中甲球队(du哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ì)踢，对(duì)手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季