宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直(zhí)接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低(dī)劳(láo)动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、六朝是指哪六朝height: 24px;'>六朝是指哪六朝音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激(jī)，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

六朝是指哪六朝rame src="https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_3176077315039215619" width="100%" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-vidtype="2" data-mpvid="wxv_3176077315039215619" data-cover="http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fsz_mmbiz_jpg%2FVdrO1GJiafGg3G5EiaSGGK5UNqMsRZ2oen1xpnxQ0bO9fp3ZQCp0US9Zb0J4HTfibibgPEtSfJ8mPBlibUPglDia1icgQ%2F0%3Fwx_fmt%3Djpeg" data-ratio="1.7777777777777777" data-w="1280">

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