春分(fēn)是二十四(sì)节气(qì)中的(de)第四(sì)个节气。自今(jīn)日起，昼渐(jiàn)长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白日时光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十四节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当(dāng)春季九十日之(zhī)半(bàn)，故(gù)称(chēng)“春分(fēn)”。

春(chūn)分在(zài)天文(wén)学上有重要意义，春分这天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤道(dào)继续向北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼(zhòu)开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的这一(yī)天，各地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单(dān)易行(xí丁二醇和丙二醇是不是酒精ng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的(de)时(shí)节。春菜(cài)顾名思(sī)义，是春天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体所需的(de)营养(yǎng)素，增强身体免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意(yì)义(yì)，又有营养保健(jiàn)的(de)作(zuò)用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天(tiān)之内天气都有(yǒu)可能(néng)发(fā)生急剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容(róng)易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的(de)还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大(dà)寒大热(rè)之(zhī)物(wù)，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消(xiāo)化为主，宜摄(shè)入高蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是(shì)家(jiā)中有正处于生长发育(yù)的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错过(guò)了孩子(zi)生长发(fā)育(yù)的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可(kě)以享受(shòu)春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适(shì)的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花海(hǎi)、见(jiàn)到(dào)想见的人、活成自己想要的(de)样(yàng)子！

努力加(jiā)油吧。祝你(nǐ)好运！

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