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杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低(dī)于10g的(de)水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水果适合患(huàn)有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅(méi)是一种(zhǒng)营养价值(zhí)较(jiào)高的(de)食物，它不仅仅(jǐn)富含(hán)纤维(wéi)素(sù)、维生素，还有一(yī)定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)治疗(liáo)痢(lì)疾的作用。

杨梅(méi)什(shén)么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者(zhě)，由(yóu)于(yú)杨梅性温，食用后可(kě)引发上火，导(dǎo)致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这(zhè)类人群不能食用酸性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食物会刺激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃(wèi)病患者要少吃杨(yáng)梅，最好选在饭后吃(chī)，空(kōng)腹食用，会引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌过多从而引发(fā)病情加(jiā)重(zhòng)。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮助(zhù)身体增加食欲(yù)，杨梅中含有(yǒu)很多的机酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来说(shuō)有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还可以抵抗多种细(xì)菌，对(duì)于身体来说有一(yī)定的补血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅(méi)还(hái)可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少(shǎo)中风(fēng)的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产我国温带、亚热带湿润气候的(de)山(shān)区(qū)，杨梅在我国的(de)产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四(sì)川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的(de)总面积约500多万亩(mǔ)，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有(yǒu)少量栽培，东(dōng)南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南(nán)、菲(fēi)律宾等国也有分布。

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