烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

　　关于烤苹果怎(zěn)么算熟了以(yǐ)及烤苹果怎么算熟(shú)了图片，烤(kǎo)苹果怎(zěn)么(me)算(suà女生有感觉了是怎么样的呢n)熟了没，烤苹果怎么算熟(shú)了的(de)，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活性比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑郁女生有感觉了是怎么样的呢(yù)心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气(qì)，还能(néng)让身体消化吸(xī)收营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡(héng)，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能促进毛(máo)细血(xuè)管(guǎn)扩张，减少血液粘稠(chóu)女生有感觉了是怎么样的呢度，这也是烤苹(píng)果能防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所含的多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低(dī)血(xuè)脂，清除体(tǐ)内多(duō)余(yú)的(de)自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而(ér)且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残(cán)留物(wù)。

　　或者不喜(xǐ)欢(huān)有皮(pí)的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆(pén)凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠(níng)檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放(fàng)入已(yǐ)经预(yù)热好的烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个(gè)多(duō)左右，最好就(jiù)有(yǒu)几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变(biàn)硬，超级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 女生有感觉了是怎么样的呢