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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的(de)重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛徐海为是谁？(niú)奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价(jià)值更(gèng)高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是(shì)不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话徐海为是谁？，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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