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2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本(běn)功，不要急(jí)于(yú)吹曲子。练气(qì)、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当(dāng)然有许多困难，但只要方法得(dé)当，坚持练习。这(zhè)些(xiē)困难也是(shì)能克服的(de)。比如肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的(de)有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲(qū)子(zi)，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听名家(jiā)的(de)曲子(zi)要(yào)贯穿(chuān)在(zài)个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲(qū)子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当(dāng)然，用专门(mén)的时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手(shǒu)处，有时(shí)间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的时(shí)间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的计划，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技(jì)法，先(xiān)要集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专练(liàn)这种技(jì)法。等到这种技法练得差不多了，再练其他技(jì)法(fǎ)。练曲目也(yě)是如(rú)此(cǐ)。