怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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