近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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