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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一(yī)定(dìng)的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的(de)话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是(shì)生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗)味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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