干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(b张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。

干(gàn)核桃怎么(me)保存不(bù)变质

　　1、将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放入麻布袋中或者沙(shā)袋中(zhōng)，保持里(lǐ)面的(de)清洁。

　　然(rán)后放在(zài)通(tōng)风透气的地方(fāng)。

　　3、最(zuì)好保证不被压(yā)坏的条件下即可。

　　而(ér)且还要防止鼠害(hài)，虫害等现象。

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