黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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