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小瓜可以生吃吗

　　小(xiǎo)瓜是(shì)不(bù)可以生吃的。

　　小瓜的通用名一般为西葫芦。西葫芦(lú)通常不(bù)能生(shēng)吃(chī)。

　　西葫芦是日常生活中比较常见(jiàn)的一种(zhǒng)蔬菜，其中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素、纤维素以(yǐ)及(jí)矿(kuàng)物质等营养成分，适当的吃一些西(xī)葫(hú)芦，能够(gòu)很(hěn)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩好(hǎo)地(dì)补充机体所需的(de)营养，

　　也可以增强(qiáng)体质，能(néng)够起到一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。但是西葫芦通常是用于炒着吃，一般不建(jiàn)议(yì)直接生吃。因为西葫芦如果直接生吃味(wèi)道比(bǐ)较苦涩，里面含(hán)有(yǒu)一种叫葫芦素(sù)的成(chéng)分，

　　生吃(chī)容(róng)易(yì)对胃肠(cháng)黏膜造成一定(dìng)的刺激，导致患者出现腹痛(tòng)、腹胀以及腹泻等情况发生(shēng)，从而(ér)会对(duì)身体健康造成一定的影(yǐng)响，所以西葫芦通常(cháng)不能生吃。

怎么挑小瓜甜不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜(tián)瓜(guā)先闻一(yī)闻果脐(qí)，将果脐(qí)部位凑到(dào)鼻前闻一(yī)闻，味(wèi)道越香的瓜就越(yuè)甜。

　　甜瓜(guā)的果脐(qí)有的大有的小，有(yǒu)的是凸出来(lái)的，可的是凹进去，建(jiàn)议挑选果脐凸(tū)出来(lái)的(de)圆圈大一点(diǎn)的，这(zhè)样的甜瓜(guā)会(huì)更加香(xiāng)甜。

　　2、捏一捏(niē)。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石(shí)头一样(yàng)，这(zhè)就表示还没有完全成熟，这样(yàng)不管是气味还(hái)是口感要差很多；捏起来软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)就表示甜瓜(guā)熟的过大了，吃起来会有发酵的酒味；捏(niē)起来不(bù)硬也不软才是好(hǎo)瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一(yī)定要挑选光滑没(méi)有破损的(de)，挤压受(shòu)伤不容易看出来，但(dàn)是购买的时(shí)候(hòu)也要留意(yì)一(yī)下，即使外面看(kàn)起来没事，其(qí)实内(nèi)部(bù)果肉受伤了，可能(néng)会(huì)变(biàn)味。

挑(tiāo)甜小(xiǎo)瓜(guā)的方法？

　　第一：闻(wén)一闻。

　　拿起一(yī)个相中的甜瓜(guā)建议先闻一闻果(guǒ)脐，将果(guǒ)脐部位凑到(dào)鼻前(qián)闻(wén)一闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的(de)果脐有的大有的小，有的是凸出来的，可的是(shì)凹进去，建议挑选果脐凸出来的圆圈大一点的，这样的甜(tián)瓜会更(gèng)加(jiā)香甜。

　　第二：捏一捏。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石头一样，这就(jiù)表示还没有(yǒu)完全成(chéng)熟，这样(yàng)不管(guǎn)是气(qì)味(wèi)还(hái)是(shì)口感要差很多；捏起来(lái)软软的(de)就(jiù)表(biǎo)示甜(tián)瓜熟(shú)的(de)过大了，吃起来会有发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬也不软才是好(hǎo)瓜(guā)。

　　第三：看外(wài)观(guān)。

　　表皮一定要挑选光滑没有破损的，挤压受(shòu)伤不容易看(kàn)出来，但是购买的时候也(yě)要留意一(yī)下，即使外面(miàn)看起(qǐ)来没(méi)事(shì)，其实内部(bù)果肉受(shòu)伤了，可(kě)能会变味。

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