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踢(tī)足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那(nà)么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不(bù)能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(431mm是多少厘米 431mm是多少米zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的(de)腿部力量较(jiào431mm是多少厘米 431mm是多少米)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有一(yī)双适合自己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指(zhǐ)等(děng)等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为(wèi)在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么(me)运动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符(fú)合要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃(chī)亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交(jiāo)手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败(bài)澳大(dà)利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多么希(xī)望中国队能够(gòu)出现在(zài)决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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