酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太(tài)阳(yáng)穴到发际(jì)处(chù)轻轻(qīng)来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜(cài)心(xīn)并(bìng)切(qiè)成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白(bái)糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分钟后食用，可(kě)起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细(xì)食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)你快速(sù)入睡哦(ó)，并且第二(èr)天起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头痛。

古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极(jí)易(yì)诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激(jī)交感神经(jīng)末(mò)梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起(qǐ古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也(yě)是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高了(le)的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。