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　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和四月的小说集，四月的小说好看吗(hé)心四月的小说集，四月的小说好看吗(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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