魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义)理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微(w其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义ēi)粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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