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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常踢足球(2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才qiú)之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨(gǔ)细(xì)胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少(shǎo)年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足(zú)球的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大(dà)家体验感更好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业(yè)足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链(liàn)以(yǐ)及戒(jiè)指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么(me)运动，都要(yào)把安全(quán)放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全(quán)天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而(ér)个小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战(zhàn2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才)现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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