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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(ch蓝宝石的寓意是什么ú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试蓝宝石的寓意是什么验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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