怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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