近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hó自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好ng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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