黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患谢霆锋资产有百亿吗者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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