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染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的

染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥(féi)吗

  山(shān)芋是可以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可(kě)以起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的(de)热量(liàng)仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植物纤维,

染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的  在(zài)增加(jiā)饱腹感的同(tóng)时也不用担心摄入过多热量,可以代(dài)替部分主食。而适当摄入(rù)植物纤维,还(hái)可以起到(dào)一定的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤维(wéi)因(yīn)为(wèi)难(nán)以被吸收,而与肠道微生物的接触(chù)时间更长。所以可(kě)以通过调节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代(dài)谢,减肥人(rén)群可以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家(jiā)里(lǐ)有(yǒu)纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山(shān)芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每(měi)层(céng)新(xīn)鲜山芋之间都要垫(diàn)一层报(bào)纸或(huò)旧衣服,最后在(zài)上面(miàn)盖一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环境(jìng)中。

  可以保存(cún)一年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣服(fú)或报纸有染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的(yǒu)温室(shì)的效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方法来(lái)保存新鲜山芋,不仅(jǐn)保存时间长,而(ér)且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然(rán)后都放(fàng)进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋口(kǒu)。

  同(tóng)样是放在干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水锁水,能够防止外界水分影响新鲜山(shān)芋(yù),也能够(gòu)保留住新鲜山(shān)芋原(yuán)有水分(fēn),保(bǎo)持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比(bǐ)较少,也可以(yǐ)放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)保鲜(xiān)层进(jìn)行保存,保存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)保鲜(xiān)膜包(bāo)裹起(qǐ)来,再(zài)放入(rù)冰箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以锁住新(xīn)鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,让新(xīn)鲜(xiān)山芋一(yī)直处在新鲜(xiān)的状态下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多(duō)人特别的(de)喜(xǐ)欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以(yǐ)说一次性(xìng)会买很多(duō)芋头(tóu)回(huí)来,这样自己一天肯定是吃(chī)不完的,想要将(jiāng)芋头保存(cún)下来,但是害怕保存不好,担心这个(gè)芋头坏(huài)掉(diào)了(le)不能吃,所以说很多(duō)人常常为(wèi)这个事情担忧,也(yě)担心(xīn)自己不能吃到新鲜的(de)芋头,芋(yù)头(tóu)还是吃新鲜的比较(jiào)好(hǎo),芋头(tóu)保(bǎo)存不好很容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发(fā)芽,那么芋头(tóu)怎么存(cún)放好呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害(hài),低于(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成(chéng)腐(fǔ)烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易被微生物侵染(rǎn)而(ér)腐烂;高于(y染发后只用清水洗头好吗,刚刚染发后怎么清洗是正确的ú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿不宜干之说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购(gòu)买(mǎi)之后尽快食用,并且一定(dìng)不能放入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应存放(fàng)于(yú)室内较(jiào)温暖、通风处保存(cún)。

  若需保存(cún)较(jiào)长时间,可采用通风(fēng)库贮藏法(fǎ):

  1.将芋(yù)头用(yòng)纸箱或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一(yī)袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注意的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸(xī)旺盛,要注意(yì)通风散热。

  控制(zhì)堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果(guǒ)自己一(yī)次性买回来太多的芋(yù)头不知道怎(zěn)么(me)保存好(hǎo)的话(huà),那(nà)么不妨试试上面我们(men)介绍的(de)这些保存(cún)芋头的方法,如果不是很(hěn)多,那么最好是放在冰(bīng)箱里面保存下来,但(dàn)是一定不能削皮(pí),这样带皮的保存时间才能(néng)更长久,如果没有冰箱,那(nà)么自己一定要(yào)把芋头放(fàng)在通风的地方。

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