什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯A小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢BC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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