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  1、首先取出跳跳球(qiú),然(rán)后(hòu)把跳跳球(qiú)上的(de)灯打开(有(yǒu)些跳跳(tiào)球(qiú)没有灯(dēng),可以省略(lüè)这一步(bù))。

  2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环(huán)套在脚上(shàng),如(rú)图(tú)所示。

  3、用手抓着跳跳球的绳子,然后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

  4、跳跳球旋转到另一只脚时,另(lìng)一只脚跳起来(lái)。

  5、继(jì)续用(yòng)脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起来。

  6、一边转(zhuǎn)一边跳如(rú)此重复(fù)即可(kě)。

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  1凝神静气的意凝神静气的意思 凝神静气是成语吗思 凝神静气是成语吗、首先取出跳跳球,然后把跳(tiào)跳球上的灯打开(kāi)(有(yǒu)些跳跳球(qiú)没有灯(dēng),可以(yǐ)省略这(zhè)一步)。

  2、把跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环套在脚上,如图所示(shì)。

  3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳(tiào)球(qiú)的绳子,然后把跳(tiào)跳球甩起来。

  4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一(yī)只(zhǐ)脚(jiǎo)时(shí),另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

  5、继续用(yòng)脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

  6、一(yī)边转(zhuǎn)一(yī)顷脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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