近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物(秋以为期句式特点，秋以为期句式判断wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友秋以为期句式特点，秋以为期句式判断称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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