随着(zhe)社会的发(fā)展(zhǎn)，越来越多(duō)的人们(men)都没(méi)有时间进行(xíng)“夫妻生活”，因(yīn)此(cǐ)很多人都选择的是(shì)自己解决！

在(zài)我们身边(biān)可能很多的人都听说过，男(nán)性朋友经常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多(duō)的(de)人可能(néng)并不是很清楚(chǔ)，其实也有很(hěn)多的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认(rèn)为自(zì)我解(jiě)决生理(lǐ)需求对身体(tǐ)的健康是(shì)有害的，其实凡事都有两(liǎng)面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的话，也能够从中得到益处。

缓解压力

现在女性(xìng)朋友(yǒu)在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的(de)，而且有些女性(xìng)可(kě)能为(wèi)了工作选(xuǎn)择夫妻两地分(fēn)居，这样有了生理需求(qiú)就无法可以解决。

其实(shí)自我解决(jué)生理(lǐ)需求能够帮助缓解心理和(hé)精神压力，能够让(ràng)女人的身(shēn)心变(biàn)得更加的放(fàng)松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进(jìn)睡(shuì)眠还具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助(zhù)。

可以预防感染

如果(guǒ)女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的话(huà)，很(hěn)可能会将他人身上(shàng)的病(bìng)菌和细菌(jūn)传播到自己身上，大大增加患上妇科疾(jí)病的概率。而女性朋(péng)友若(ruò)有自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮助在一定程度上预(yù)防细菌和病毒(dú)的(de)感染，有助于保护身体健康(kāng)。

可以(yǐ)减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解决生理需求的过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激素，能(néng)够帮(bāng)助缓解疼(téng)痛的(de)情况(kuàng)，所以如果在日常生活(huó)中，身体的某些地(dì)方(fāng)疼痛难忍的(de)时候，适当的解(jiě)决一下生理需求，能够有利(lì)于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理(lǐ)需求，也(yě)能够有利于帮助燃烧身(shēn)体的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非(fēi)常(cháng)好的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友(yǒu)在自我解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾(jià)驭自己(jǐ)的身体，这样更能够让自己的(de)身体进入到高潮的状态，让自己(jǐ)获得满(mǎn)满的幸福感(gǎn)，也能(néng)够更好的爱护自己。