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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高(wèi)身体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子(zi)所睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子(zi)的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于(yú)容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊(jú)花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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