近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明(míng)显感发字有几画，发字有几画五行什么受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍发字有几画，发字有几画五行什么然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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