初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)是中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
一个鸡腿多重,一个鸡腿多重多少克 4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什(shén)么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就可(kě)以(yǐ)。一个鸡腿多重,一个鸡腿多重多少克p>
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸(xī)速度(dù),不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开一个鸡腿多重,一个鸡腿多重多少克心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根(gēn)据(jù)国(guó)家(jiā)学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了