魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(t喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹ián)充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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