戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我(wǒ)们看(kàn)到(dào)了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情(qíng)况不(bù)一(yī)样，更多的时(shí)候(hòu)最重要的一点则是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的意志力(lì)自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟(yān)草的长期依赖，通常难(nán)以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得自己做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。<寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶/p>

关于戒烟(yān)，小编(biān)最(zuì)想要说的是家(jiā)人(rén)的(de)温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实(shí)也是(shì)在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一个情景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人(rén)能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难堪(kān)啊！

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