怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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