张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻(kè)张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来是(shì)一个(gè)人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

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张(zhāng)天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做到是(shì)不容易的(de)。主要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到(dào)各种(zh雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗ǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来(lái)讲，经历(lì)过一(yī)番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能(néng)力。

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