怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(gu安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介ān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(l安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介ái)既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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