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小西红柿能够(gòu)美白(bái)吗(ma)

　　小(xiǎo)西红柿是能够美白的。

　　小西红(hóng)柿(shì)里(lǐ)富(fù)含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯(chún)的口服维生素C到达(dá)美白作(zuò)用很难，

　　由于维生(shēng)素C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部分，根本上(shàng)都会(huì)从(cóng)尿液中被分泌出去，

　　而(ér)被人体(tǐ)吸(xī)收的那部分，拿来(lái)供应人体根本的生化反(fǎn)映往后(hòu)，剩余的能起美(měi)白作用的部分少之(zhī)又少。

怎样挑(tiāo)小(xiǎo)西(xī)红柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆(yuán)润(rùn)的越好吃，甜度高(gāo)许多，汁水(shuǐ)也许多(duō)，这(zhè)种(zhǒng)小西红柿成长时吸收的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买小西红柿(shì)选择圆(yuán)润的最(zuì)好。

　　2、选择硬(yìng)一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃(chī)，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种软软的，口(kǒu)感很差(chà)，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不(bù)主张像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的挑软的。

　　3、选择色彩深的(de)小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　从(cóng)色(sè)彩上选择(zé)很简(jiǎn)单，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜(tián)，而那种色彩淡的八成不怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的(de)有(yǒu)的小西红柿(shì)外表(biǎo)还能(néng)看到一些小绒毛，阐(chǎn)明这种(zhǒng)小西红柿十分(fēn)新(xīn)鲜(xiān)，遇到了这样的能(néng)够从中多(duō)选择出一些甜的(de)。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什(shén)么生果新鲜的(de)最好，小西红柿也不破例，新鲜的小(xiǎo)西(xī)红柿它的(de)果蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这样的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑(hēi)了，这(zhè)种类型的都不怎(zěn)样好(hǎo)吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到了降(jiàng)价也不(bù)买(mǎi)。

怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便(biàn)是咱(zán)们常说的圣女果，小(xiǎo)西红(hóng)柿可不(bù)是一(yī)种蔬菜，而是一种生果，能够当成零食吃的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并(bìng)且还不(bù)会打脏手，关(guān)键是小(xiǎo)西红柿(shì)跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃小西红柿的话，那么就会得到这(zhè)个(gè)小西红(hóng)柿(shì)的养(yǎng)分和(hé)成(chéng)效，首要(yào)是(shì)具(jù)有美白淡斑的作用，常常吃(chī)到话还能够弥补维生(shēng)素，那么怎样来选择小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好产地

　　 　　圣女果(guǒ)是(shì)许多家庭的日常生果，一般(bān)隔三差五就(jiù)买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女果(guǒ)甜，有(yǒu)时分买(mǎi)的(de)发(fā)酸，今日教您像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū)果科的负(fù)责人说(shuō)，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类(lèi)，一种(zhǒng)是当地(dì)产的樱桃西红柿，特(tè)点是(shì)圆而红(hóng)，口(kǒu)感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色(sè)彩粉(fěn)红带沙，形状是圆形的，西红(hóng)柿(shì)味比较浓;量(liàng)比较大的是(shì)来自海南的圣女果，个头稍大长(zhǎng)形的居多，色彩(cǎi)是大赤(chì)色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区(qū)分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型长并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催(cuī)熟西红柿多为反季(jì)节上市，其特点是带绿头(tóu)或发(fā)黄，手感很硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣女果剥开(kāi)，可发(fā)现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或(huò)没(méi)有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜(tián)感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土黄色(sè)，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁(zhī)，且(qiě)尝(cháng)之口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应(yīng)该是(shì)巨细适中、软硬适度、通体(tǐ)一色(sè)，切开(kāi)后多汁，平(píng)放时果(guǒ)蒂着地。

　　主张(zhāng)选购(gòu)时尽量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣女(nǚ)果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有许多种类，赤色(sè)浓重的，富含西红柿(shì)红素，对防备(bèi)癌(ái)症很(hěn)有优点。

　　浅黄(huáng)色的(de)只含(hán)少数(shù)胡萝(luó)卜素，不含有西红(hóng)柿红素。

　　粉(fěn)色的(de)西红柿红素(sù)含(hán)量少，但胡萝卜(bo)素含量高一(yī)些。

　　樱(yīng)桃西红柿(shì)类(lèi)黄酮含(hán)量(liàng)显着高于(yú)一般大西(xī)红柿(shì)，由于它和阳光(guāng)的接(jiē)触面比较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的表的份额较高，维(wéi)生素C丰厚(hòu)的部分(fēn)也随之添加，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道(dào)了究竟该怎样(yàng)来(lái)选择这个小(xiǎo)西红柿(shì)好了吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底要看看色彩，还要摸(mō)一下，假(jiǎ)如太软(ruǎn)了(le)，那(nà)么这样(yàng)的小西红柿就要坏掉(diào)了，小西红(hóng)柿也是(shì)欠好(hǎo)保存的生果，所以说买回来最好是一次性(xìng)吃完，假如(rú)吃不完的话就(jiù)要放在冰箱(xiāng)里边，最(zuì)好(hǎo)是不要过夜。

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