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适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过(guò)多的劳累，一(yī)定要保持充足适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。