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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促进身体的循环和新陈(chén)代(dài)谢，有(yǒu)助于排(pái)出体内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡(fēi)因(yīn)也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式(shì)，有助(马美如简介zhù)于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别(bié)减(jiǎn)肥(马美如简介féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导(dǎo)致冰(bīng)美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量(liàng)的差别(bié)的(de)，主要区别在于(yú)不同店用的(de)杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那(nà)么多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰(bīng)几(jǐ)种(zhǒng)，而(ér)热美式(shì)是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推荐的比例(lì)基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和(hé)热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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