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一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液(yè)，对人(rén)体的重要(yào)性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重(zhòng)的话(huà)甚至(zhì)会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以(yǐ)为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。