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世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍米是大黄米吗(ma)？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗(ma)怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子(zi)是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍(shǔ)是不是(shì)黄米等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低(dī)血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及(jí)维(wéi)生(shēng)素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国(guó)北方的一(yī)种农作物，含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需的八(bā)种氨基(jī)酸的(de)含量均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大米的4倍。