怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿使我不得开心颜上一句是什么栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(使我不得开心颜上一句是什么yán)色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没使我不得开心颜上一句是什么错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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