张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上(shàng)体(tǐ)重都(dōu)是(shì)不过百的，大概(gài)维(wéi)持在(zài)95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到(dào)时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信(xìn)心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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